Para identificar el tipo de pronación, se pueden considerar varios métodos:  

• La prueba de desgaste, que consiste en examinar el patrón de desgaste en las zapatillas de running viejas.  Por ejemplo, como hemos comentado anteriormente, los pronadores neutros muestran un desgate en forma de “S”, mientras que los sobrepronadores típicamente muestran más desgaste en el interior de la suela, mientras que los supinadores muestran un desgaste en exterior de la misma.     

• La prueba de la pisada húmeda, que implica observar la huella que deja el pie después de mojarlo.  Como hemos señalado antes, una huella que refleja el arco completo es típica de pronadores neutros, mientras que una con poco o ningún arco sugiere sobrepronación y una huella con poca conexión entre la parte trasera y delantera del pie es típica de supinadores.  

• El análisis profesional de la pisada, que es el método más preciso que existe. Se basa en que un profesional en una tienda de running o un especialista en biomecánica observa la forma de correr a menudo en una cinta de correr en función del análisis profesional determina el tipo de pisada.  

Aunque todos los métodos anteriores son válidos, sin duda el método más aconsejado por tratarse principalmente de un método técnico realizado por profesionales, bien en una tienda especializada o a través de un entrenador, y con resultados precisos es en el análisis de la pisada.  

Por esta razón, se recomienda buscar un análisis profesional de la pisada realizado por especialistas en tiendas de running o entrenadores cualificados.